Stres, bedende kas gerginli?i ve s?k??malara ne mümkün. Bacaklardaki kaslar?n huzursuz olmas?, balk?ya münasebet olur. Stres yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginli?ini hafifletmek bacak derts?n? hafifletebilir. Kuruyemi?, kinoa ve mercimek bu mineral a&